Feliz Natal!!!!

Deseje feliz Natal aqui:
www.mensagensmagicas.com/natal.html

Teka Lanches.....Pizzaria e Chopperia na Av. Afonso Pena, 1633 centro

BENEFÍCIOS DO MARACUJA

Todos os sucos de frutas naturais fazem muito bem para a saúde, pois cada fruta tem suas propriedades que são fundamentais para nosso organismo, algumas tem efeitos preventivos e outras proporcionam bem estar e trazem a tranqüilidade e a calma.

O maracujá é um santo calmante, refresca, alimenta e relaxa, o suco de maracujá traz diversos benefícios, o suco permite que você se sinta feliz, calma e tenha uma vida tranqüila, você se sente relaxado e de bem com a vida.
Os sucos de frutas ajudam a manter o corpo sempre bem hidratado, pois eles possuem alguns nutrientes que são fundamentais para o nosso organismo, muitas doenças podem ser prevenidas através do consumo do suco de frutas.
O maracujá é rico em vitamina A, C, sódio, ferro, fósforo, fibras, complexo B e cálcio, vitaminas e nutrientes ajudam a acalmar, pois é conhecida popularmente como um calmante natural que deixa a pessoa tranqüila e calma, você deve tomar diariamente um a dois copos de suco de maracujá, no café da manhã, acompanhado do almoço ou do jantar, no lanche da tarde é muito gostoso o suco de maracujá com leite, acompanhado de umas pedrinhas de gelo, o suco é refrescante e saboroso.
As frutas possuem uma excelente quantidade de proteínas, nutrientes e fibras que são favoráveis ao corpo, as frutas devem fazer parte da nossa alimentação, pois são naturais e proporcionam diversos benefícios.
Corte dois maracujás retire a polpa e bata no liquidificador e coloque um litro de água, coe e acrescente cubos de gelos e açúcar, sirva o suco logo após a preparação para que não oxide e perca seus nutrientes, tome o suco a vontade e tenha qualidade de vida, com muita calma, seja sempre tranqüilo e feliz.
Quando se sentir cansado, com ansiedade e estresse prepare um suco maravilhoso de maracujá e deixe que as coisas aconteçam naturalmente, pois precisamos deixar a serenidade tomar conta de nós, as pessoas serenas e tranqüilas têm mais qualidade de vida e não se estressam facilmente, o suco é um calmante natural.

DIVULGADO NO SITE CLICAKI

BENEFÍCIOS DA LARANJA

Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonoides, que aumentam seu valor nutritivo.

O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes. Existem mais de 170 diferentes tipos de fotoquímicos, incluindo mais de 60 flavonóides que apresentam propriedades antiinflamatórias, antitumor e inibem a formação de coágulos no sangue.

Outros Benefícios à Saúde

• Controla a pressão sanguínea
• Combate o colesterol
• Melhora os problemas digestivos
• Estimula as funções intestinais
• Previne gripes e infecções
• Reforça as defesas do organismo
• Corrige a acidez excessiva do organismo
• Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias

Bagaço da Laranja

É no bagaço da laranja que são encontrados a maior parte das fibras. Além disso, na parte branca encontra-se a pectina, que exerce várias funções para o organismo. Na boca ela insere-se nos sulcos gengivais e previne contra cárie dentária. No estômago, ela aumenta o volume do alimento, causando sensação de saciedade. No intestino grosso, a pectina é fermentada e produz uma substância que previne contra câncer do intestino grosso. O bagaço da laranja também estimula o funcionamento do intestino, ótimo para aqueles com intestino preso.

Suco de Laranja

O suco tem potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial. Possui também betacaroteno, um renovador celular, e vitamina C que facilita a absorção do ferro (de alimentos como feijão). O consumo da vitamina C também faz bem à pele.

Para aproveitar o máximo dos nutrientes do suco de laranja, faça o suco no liquidificador ou em uma centrífuga (que aproveita o suco da laranja inteira). Se você espremer a laranja, a maioria dos nutrientes não serão aproveitados.

Dicas

• Antes da caminhada tome um copo de suco de laranja: ele dá energia, hidrata o corpo e diminui o colesterol.
• Consuma a vitamina C junto com a vitamina E, assim os antioxidantes tornam-se mais potentes. Fontes de vitamina E incluem amêndoa, semente de girassol, pimentão e grão de bico.
• DICAS DO SITE BELEZA E SAUDE